Clara

La revista femenina más real y completa. Su riqueza de contenidos que abarca desde moda, cosmética, dietas, salud y cocina, combinada con una presentación en página amena y dinámica hacen de Clara una revista muy completa, llena de consejos, ideas y trucos que ofrecen a la lectora las soluciones más efectivas para aplicar a su día a día.

¿Balnearios para el cabello? • Sí, existen. El head spa se ha convertido en una experiencia viral por su capacidad de desconexión. Aunque la gran protagonista es la salud del pelo y el cuero cabelludo, aporta también un gran bienestar emocional

Intensidad en el aire • Opulentos y envolventes, hemos recopilado aromas con mucho carácter, que dejan una estela imborrable a lo largo del día. Ideales para San Valentín, en particular, y para los fríos días de invierno, en general

Mini bolsos para el móvil • Funcionalidad y estilo se unen para crear el bolso más pequeño y práctico de las últimas generaciones. Un complemento-capricho que sirve para llevar el accesorio estrella indiscutible hoy en día: el móvil

El cuadro es la estrella • Si hay un estampado que destaque por encima del resto esta temporada, sin duda son los cuadros. En chaquetas, camisas y abrigos; aunque sí hay una prenda estrella, esta es la falda drapeada

¿Qué nos aportan las infusiones? • Cuando hace frío, apetecen las bebidas calientes, algunas de las cuales, además, tienen propiedades que pueden ayudar a mejorar nuestro sistema inmune, digestivo o nervioso. Hemos hecho una selección, avalada por expertos

Berros contra la fatiga • Aunque apenas están presentes en nuestra gastronomía, no les faltan propiedades para hacerse un hueco en toda alimentación saludable que se precie. No en vano son un tesoro nutricional con muchas posibilidades culinarias

El beneficio de la marcha japonesa • El secreto de esta disciplina está en combinar diversos ritmos, unos más rápidos y otros más pausados, para mejorar la salud con entrenos cortos

COMPLEMENTO • En una temporada donde el normcore elevado ha sido santo y seña (prendas de estilo clásico, oversize y de buena calidad), los accesorios han reinado precisamente para personalizar este tipo de look. Solo joyas, zapatos y bolsos con mucha presencia

DENIM Y ALGO MÁS • De las pocas prendas que se llevan los 365 días del año; a continuación, mostramos ocho ejemplos de cómo combinar el jean en clave actual. Un comodín transversal y perfecto aliado de los accesorios de más tendencia

LENCERÍA AL DESCUBIERTO • Este otoño-invierno la lencería ha dejado de ocultarse para formar parte de nuestros looks diarios. Camisolas asimétricas de seda sobre pantalones o faldas han sido un hit. Pero tanto si se muestra o no, elígela siempre a tono

ASÍ PUEDES ADELGAZAR EN LA MENOPAUSIA • La dieta fitoestrogénica es una herramienta nutricional que contribuye a suavizar los síntomas del climaterio, como los sofocos, la fatiga o los cambios de humor. Además, ayuda en la estrategia de la pérdida de peso

UNA SEMANA DE MENÚS FITOESTROGÉNICOS

QUÉ HACER SI TE ESTANCAS DE PESO • Cuando la aguja de la báscula resiste impertérrita plantada en el mismo lugar, ajena a las dietas, al ejercicio y al esfuerzo, provoca frustración y desánimo. Descubre por qué ocurre y cómo evitarlo

PESCADOS Y MARISCOS • Menos consumidos que nunca, vamos a dar buenas razones para volver a incluirlos en los menús por salud y calidad nutricional, y porque más allá de rebozados o a la plancha, nos descubren un mundo de sabores

RECUPERAR LA ENERGÍA • El cansancio tiene muchas caras, algunas son físicas pero otras son de carácter psicosocial. Analizamos sus distintos orígenes para encontrar las mejores soluciones que nos devuelvan la vitalidad...